• Salmorejo cordobés

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 15 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 1 kg de tomates maduros.
    • 200 g de miga de pan, aproximadamente una barra.
    • 100 g de aceite de oliva virgen extra.
    • 1 diente de ajo.
    • 1 cucharada de vinagre de Jerez (opcional).
    • Sal.

    El salmorejo es una crema fría de tomate originaria de la cocina tradicional cordobesa, su elaboración es muy sencilla y requiere pocos ingredientes, por lo que el éxito del plato depende de la calidad de los mismos. En la receta original no se utiliza el vinagre, pero a mi me gusta añadir un chorrito de vinagre de Jerez.

    El tomate

    La elección de un buen tomate es fundamental porque va a ser el sabor predominante del plato. Debe estar bien maduro, pero no blando, ser de color rojo intenso y brillante, muy aromático y de sabor ligeramente dulce.

    Las variedades más utilizadas son el tomate de rama y el de tipo pera. Personalmente me decanto por el tomate de tipo pera, que se muestra en la imagen.

    tomates

    El aceite

    Si quieres disfrutar de un salmorejo realmente delicioso utiliza un aceite virgen extra de muy buena calidad. Yo prefiero la variedad arbequina por su suavidad y aroma, pero es cuestión de gustos.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Quitamos la corteza del pan con un cuchillo de sierra y nos quedamos sólo con la miga.

    Imagen de paso

    PASO 2

    El mejor resultado se obtiene con una batidora de vaso de gran potencia, pero se puede elaborar igualmente con una batidora de mano.

    Lavamos bien los tomates, quitamos los rabillos y los cortamos en 2 o 3 trozos.

    Introducimos el tomate, el ajo y la miga de pan en el vaso batidor y los trituramos durante 2 o 3 minutos a máxima potencia.



    Imagen de paso

    PASO 3

    A continuación, lo pasamos por un colador o un chino para eliminar las semillas y la piel.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Volvemos a poner el tomate triturado en el vaso de la batidora y agregamos 1 cucharada de vinagre de Jerez y sal al gusto.

    Por último, con el vaso a mínima potencia, incorporamos el aceite dejándolo caer en un hilo.

    Batimos 1 o 2 minutos más, hasta obtener una crema bien emulsionada, fina y ligera.

    Lo metemos en la nevera 2 horas como mínimo para servirlo bien frío.

    Notas


  • Gazpacho

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 10-15 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 1 kg de tomates rojos maduros.
    • 1 pepino pequeño.
    • 1 pimiento verde mediano.
    • 1/2 cebolla.
    • 1 diente de ajo.
    • 60 ml de aceite virgen extra.
    • 4 o 5 cucharadas de vinagre de Jerez.
    • Sal.

    El gazpacho es una sopa fría que se elabora generalmente con tomate, pimiento verde, pepino, cebolla y ajo, aunque las variantes de este plato son innumerables y en cada casa tienen su propia receta.

    Los tomates

    Deben ser de buena calidad, muy sabrosos y aromáticos. Es importante que estén bien maduros, aunque no blandos.

    Las variedades más utilizadas son el tomate de rama y el de tipo pera. A mí me gusta el tipo pera, pero más importante que la variedad es que tengan un color rojo intenso y un buen grado de maduración.

    tomates
     

    El aceite

    Elige el aceite virgen extra que más te guste. La variedad arbequina es perfecta para dar un gusto suave, que no sobresalga. Si prefieres un sabor más pronunciado, utiliza la variedad picual.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Lavamos el pimiento verde y le quitamos el rabillo y las semillas.

    Pelamos la cebolla y el ajo.

    Troceamos los tomates y el resto de verduras como se muestra en la imagen.

    Nota: No es necesario cortar los ingredientes en trozos muy pequeños porque los vamos a triturar a continuación.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Quitamos la piel al pepino con un pelador de verduras y raspamos el interior con una cuchara para retirar las semillas.

    Lo cortamos en 3 o 4 trozos.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Lo ideal es utilizar una batidora de vaso de gran potencia, pero si no dispones de una, prepáralo con la batidora de mano.

    Introducimos en el vaso los tomates, el pimiento, el pepino, la cebolla y 1 diente de ajo.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Trituramos los ingredientes durante 3 o 4 minutos, el primer minuto a mínima potencia y los siguientes a la máxima.

    A continuación, añadimos 1/2 vaso de agua, el aceite, el vinagre y la sal, probando y rectificando hasta que esté a nuestro gusto.

    Las medidas aproximadas son: 8 cucharadas de aceite, 4 de vinagre y 1 cucharadita rasa de sal.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Para obtener un gazpacho de textura más fina lo pasamos por un colador o un chino.

    Finalmente, lo metemos en la nevera 2 horas como mínimo para servirlo bien frío.

    Imagen de paso

    PASO 6

    Para la guarnición picamos cebolla, pimiento y pepino, cortándolos en pequeños daditos.

    La servimos en un cuenco aparte.

    Nota: También podemos añadir a nuestra guarnición un huevo duro picado.

    Notas


  • Croquetas de arroz rellenas de chorizo

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 40 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 300 g de arroz de grano corto.
    • 150 g de chorizo para freír.
    • 1 cebolla morada.
    • 1 pimiento rojo.
    • Una ramita de tomillo fresco.
    • 2 huevos.
    • 2 o 3 cucharadas de harina.
    • 150 g de pan rallado.
    • Aceite y sal.

    Para la salsa de queso

    • 120 g de queso manchego semicurado, o el queso que más te guste para fundir.
    • 1 cucharada de mantequilla.
    • 70 ml de vino de Jerez seco (Fino).
    • 1/2 cucharadita de harina fina de maíz (maicena).
    • Pimienta negra molida.

    He preparado el relleno de las croquetas con chorizo, pero puedes sustituirlo por los ingredientes que prefieras, como carne picada, queso, jamón de York, lacón, setas, etc...

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    La cantidad de agua necesaria para cocer el arroz será el doble del volumen de este y un poquito más, es decir, para un vaso de arroz, un vaso y cuarto de agua.

    Ponemos el agua en una cazuela a calentar a fuego fuerte. Cuando comience a hervir añadimos el arroz, 2 dientes de ajo, 1 hoja de laurel y 1 cucharadita de sal.

    Lo dejamos cocer a fuego medio durante 5 minutos y otros 15 minutos más a fuego suave.

    El arroz debe quedar ligeramente pastoso y pegajoso, pero no pasado.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Lavamos el pimiento rojo, le quitamos el rabillo, retiramos las semillas y lo picamos muy finito, como se muestra en la imagen.

    Pelamos la cebolla y la picamos muy finita.

    Cortamos el chorizo en dados muy pequeños.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Ponemos 2 cucharadas de aceite en una sartén a calentar a fuego medio.

    Cuando el aceite esté caliente incorporamos la cebolla y el pimiento rojo. Los rehogamos a fuego medio entre 6 y 8 minutos, removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera.

    Agregamos el chorizo y seguimos cocinando el sofrito durante 2 o 3 minutos más.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Hacemos unas bolas con el arroz, dando forma con las manos, e intentando que todas tengan el mismo tamaño.

    A continuación, hacemos un agujero con el dedo e introducimos una cucharadita del relleno.

    Finalmente las cerramos, añadiendo algo más de arroz si fuese necesario.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Rebozamos las bolas con harina y las sacudimos ligeramente para eliminar el exceso de esta.

    Seguidamente las pasamos por huevo batido y a continuación por pan rallado.

    Imagen de paso

    PASO 6

    Ponemos una sartén con abundante aceite a calentar a fuego fuerte.

    Cuando el aceite se encuentre bien caliente, 180 ºC, freímos las croquetas entre 1 y 2 minutos, hasta que adquieran un bonito color dorado.

    Al sacarlas, las escurrimos sobre un papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

    Imagen de paso

    PASO 7

    Salsa de queso

    Rallamos el queso y lo mezclamos con 1/2 cucharadita de maicena.

    Ponemos 1 cucharada de mantequilla a calentar a fuego suave en un cazo pequeño.

    Cuando se haya fundido, añadimos 60 ml de vino de Jerez (1/4 de vaso) y lo dejamos cocer 2 o 3 minutos para que se evapore el alcohol y se reduzca ligeramente.

    Añadimos el queso y lo fundimos a fuego muy suave, sin que llegue a hervir, para evitar que se formen grumos. También se puede separar el cazo del fuego y fundirlo con el calor residual.

    Añadimos una pizca de pimienta negra molida y listo.

    Nota: Hay que remover lo justo para integrar el queso fundido. Si se bate en exceso, el queso se endurece y la salsa quedará gomosa.

    Notas


    Términos culinarios

    Rehogar: Sofreír un alimento para que se impregne de la grasa y los ingredientes con que se condimenta.

    Técnicas de cocina
  • Bolitas de langostinos y arroz

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 45-50 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 300 g de langostinos.
    • 50 g de arroz.
    • 1 pimiento rojo.
    • 1 rebanada de pan.
    • Salsa Perrins (opcional).
    • 1 limón (opcional).
    • 1 huevo.
    • Harina.
    • Aceite y sal.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Asamos el pimiento rojo en el horno a 180 ºC durante 50 minutos.

    Cocemos el arroz en una cazuela con abundante agua hirviendo y un poco de sal, durante 18 minutos.

    A continuación, lo escurrimos y lo dejamos enfriar un poco.

    Ver en detalle como asar el pimiento

    Nota: Otra posibilidad es comprar pimientos asados en conserva.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Ponemos en una cazuela el agua a calentar y cuando comience a hervir añadimos el arroz.

    Lo dejamos cocer a fuego medio 18 minutos, hasta que el agua se evapore. La cantidad de agua es el doble de la de arroz (en volumen).

    Para esta receta he utilizado langostinos cocidos; si se compran frescos, debemos cocerlos en agua salada hirviendo durante 2 o 3 minutos.

    Pelamos los langostinos y los cortamos en trocitos pequeños.

    Picamos también el pimiento asado.



    Imagen de paso

    PASO 3

    En un bol, mezclamos el arroz con los langostinos, el pimiento asado y el pan desmenuzado.

    Opcionalmente, podemos añadir la ralladura de la cáscara de medio limón y una cucharadita de salsa Perrins.

    Finalmente, lo salpimentamos al gusto y añadimos el huevo.

    Lo removemos con cuidado hasta conseguir una mezcla homogénea.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Hacemos unas bolitas con la mezcla obtenida y las pasamos por harina.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Freímos las bolitas en abundante aceite caliente.

    Cuando estén bien doraditas las sacamos, dejándolas sobre un papel absorbente de cocina para escurrir el exceso de aceite.

    Notas


  • Arroz meloso de carabineros y almejas

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 1 hora.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 2 vasitos de arroz (320 g aproximadamente).
    • 8 carabineros.
    • 1/2 kg de almejas.
    • 1 cebolla pequeña.
    • 1 tomate maduro.
    • 2 dientes de ajo.
    • Aceite y sal.

    Para el caldo

    • Las cabezas de los carabineros.
    • 700 g de huesos de rape.
    • 1 puerro.
    • 1 cebolla.
    • 1/2 vasito de brandy.
    • 1,5 litros de agua.
    • Aceite y sal.

    Los carabineros tienen un precio muy elevado, sustitúyelos por langostinos frescos o gambas si quieres elaborar un arroz más económico.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Limpiamos las almejas y cortamos las verduras

    Para limpiar la arenilla de las almejas, las ponemos en un recipiente amplio con agua fría y sal durante 2 horas (aproximadamente 2 cucharadas por litro).

    Lavamos el puerro. Quitamos las raíces y las hojas verdes, dejando sólo la parte blanca y de color verde pálido. Lo cortamos en trozos pequeños.

    Pelamos la cebolla y la cortamos en daditos.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Preparamos un caldo para el arroz

    Pelamos los carabineros.

    En una cazuela grande, rehogamos las cabezas y caparazones de los carabineros, con 2 cucharadas de aceite a fuego suave; aplastándolos con una cuchara para que suelten todo su jugo.

    A continuación, incorporamos la cebolla y el puerro. Los rehogamos a fuego lento durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera.

    Agregamos 1/4 de vaso de brandy, y lo dejamos cocer 1 minuto para que se evapore el alcohol.

    Nota: las verduras deben ablandarse sin tomar color.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Añadimos los huesos de rape y los cubrimos de agua.

    Subimos el fuego para llevar el caldo a ebullición. Cuando aparezcan las primeras burbujas, bajamos el fuego al mínimo y lo dejamos cocer 20 minutos.

    Transcurrido el tiempo de cocción, pasamos el caldo por un colador de malla fina.

    Cuando comience a hervir, se formará una espuma en la superficie con las impurezas del pescado y las verduras. La retiramos con una cuchara o una espumadera para obtener un caldo claro y limpio. Esta operación se conoce con el nombre de espumar y la repetiremos varias veces durante la cocción.

    Nota: prolongar la cocción del caldo no lo hará mejor, al contrario, si lo cocemos más de la cuenta quedará turbio y con mal sabor.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Cortamos los cuerpos de los carabineros en 3 o 4 trozos.

    Pelamos la cebolla y los dientes de ajo y los picamos muy finitos.

    Cortamos los tomates en cuartos, retiramos las semillas, y los rallamos. Desechamos la piel.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Ponemos 2 cucharadas de aceite en una cazuela a calentar a fuego medio.

    Echamos el ajo, lo rehogamos unos segundos, y añadimos la cebolla.

    La cocinamos 2 o 3 minutos, removiendo de vez en cuando.

    Seguidamente, agregamos el tomate rallado y lo rehogamos 2 o 3 minutos más.

    Por último, incorporamos el caldo, 3 vasos por cada vaso de arroz.

    Nota: aproximadamente necesitaremos 1,3 litros de caldo para 320 g de arroz.

    Nota: salamos el caldo antes de incorporar el arroz.

    Imagen de paso

    PASO 6

    Cuando empiece a hervir, añadimos el arroz y lo dejamos cocer a fuego medio hasta que esté tierno, aproximadamente 14 o 15 minutos.

    Dos minutos antes de terminar la cocción agregamos los carabineros y las almejas.

    Rectificamos de sal y listo.

    Términos culinarios

    Rehogar: Sofreír un alimento para que se impregne de la grasa y los ingredientes con que se condimenta.

    Técnicas de cocina
  • Arroz a banda

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 1 h 25 min.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 320 g de arroz (1,5 tazas).
    • 1 sepia limpia (400 g).
    • 1 cebolla pequeña.
    • 1 diente de ajo.
    • 3 cucharadas de sofrito o 1 tomate maduro.
    • 8-10 hebras de azafrán o 1/2 cucharadita de colorante.
    • 8 gambas de tamaño medio-grande (opcional).
    • Aceite de oliva y sal.

    Para el caldo de pescado

    • 1,5 kg de cabezas, recortes y espinas de pescado (sin ojos ni agallas).
    • 3 o 4 cangrejos (300-350 g).
    • 1/2 cebolla.
    • 1 tomate pequeño.
    • 2 litros de agua (preferiblemente embotellada para no introducir sabores extraños como el del cloro).

    He preparado el caldo con huesos de rape y la cabeza y espinas de un cabracho. Utiliza los pescados que encuentres en tu mercado, como lubina, congrio, morralla, etc.

    Utiliza un arroz redondo de grano corto, por ejemplo, de las variedades Bomba, Sénia o Bahía. El arroz Bomba es ideal para evitar problemas de sobrecocción, aunque es algo más caro.

    El arroz a banda es un plato típico de la Comunidad Valenciana, su nombre hace referencia a la forma en que se presenta. El pescado con cuyas espinas y cabezas hemos cocinado el caldo, se sirve aparte del arroz, es decir, "a banda".

    Este arroz suele acompañarse de una salsa alioli.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    En primer lugar, preparamos un caldo de pescado. Si no dispones de tiempo suficiente para cocinar, utiliza un caldo envasado, siempre que sea de muy buena calidad.

    Pelamos la cebolla y la cortamos en dados. Lavamos el tomate, le quitamos el rabillo y las semillas, y lo cortamos en dados o lo rallamos.

    Separamos las cabezas de las gambas y reservamos las colas para decorar el arroz.

    En una cazuela grande, rehogamos la cebolla con 2 cucharadas de aceite, a fuego medio, durante 3 o 4 minutos, removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera.

    Añadimos las cabezas de las gambas, las rehogamos otros 2 minutos e incorporamos el tomate y los cangrejos.

    Seguimos rehogando los ingredientes otros 2 o 3 minutos.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Añadimos las espinas y cabezas de pescado y los cubrimos con 2 litros de agua fría.

    Llevamos el caldo suavemente a ebullición y lo dejamos cocer durante 30 minutos a fuego lento, retirando la espuma que se forma en la superficie con una cuchara o una espumadera.

    Apagamos el fuego y lo dejamos reposar 30 minutos.

    Finalmente, lo pasamos por un colador de malla fina y añadimos la sal. El caldo debe estar ligeramente salado para nuestro gusto, porque este exceso se compensará al incorporar el arroz.

    Para ver esta elaboración con mayor detalle, consulta el fondo de pescado.

    Nota: El caldo adquiere mucho más sabor, si tras la cocción se deja reposar con los ingredientes dentro, entre 3 y 6 horas.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Pelamos la cebolla y 1 diente de ajo y los picamos muy finito.

    Cortamos las sepias en daditos de 1 cm.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Ponemos 2 cucharadas de aceite en una paellera a calentar a fuego medio.

    Echamos el ajo, lo cocinamos unos segundos en el aceite removiéndolo constantemente y añadimos la cebolla.

    La rehogamos durante 4 o 5 minutos, añadimos los dados de sepia y los cocinamos 1 o 2 minutos.

    A continuación, añadimos el arroz y lo sofreímos brevemente sin dejar de remover.

    Por último, agregamos unas hebras de azafrán y 3 cucharadas de sofrito.

    Nota: Si no quieres complicarte con la elaboración del sofrito, añade 1 tomate rallado, sin piel ni semillas, y rehógalo con la cebolla y el ajo.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Añadimos el caldo caliente, algo más del doble del volumen de arroz.

    Lo dejamos cocer durante 18 minutos, hasta que el caldo se haya secado completamente. Los primeros 8 minutos a fuego medio-vivo y el resto a fuego suave.

    Añadimos las colas de las gambas peladas 4 minutos antes de terminar el arroz.

    ¡Buen provecho!

    Para la mayoría de variedades de arroz que se comercializan, la proporción es de 2 a 2,5 partes de caldo por cada parte de arroz, pero algunas variedades, como la Bomba, necesitan mayor cantidad, hasta 3 o 4 veces el volumen de arroz (generalmente se indica en el paquete).

    Términos culinarios

    Rehogar: Ablandar un género en una grasa, a temperatura moderada de forma que no tome color.

    Técnicas de cocina
  • Arroz con conejo

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 35 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 300 g de arroz de grano redondo (1,5 tazas).
    • 1 litro de caldo de pollo.
    • 1 kg de conejo troceado.
    • 2 tomates rojos.
    • 1 cebolla.
    • 1 pimiento verde.
    • 2 dientes de ajo.
    • 8 hebras de azafrán o 1/2 cucharadita de colorante.
    • 3 ramitas de romero fresco (opcional).
    • Pimienta negra molida.
    • Aceite de oliva y sal.

    Para elaborar el arroz de forma rápida utiliza un caldo envasado o simplemente agua.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Lavamos bien los tomates y el pimiento, les quitamos las semillas y los cortamos en dados muy pequeños.

    Pelamos la cebolla y los dientes de ajo y los picamos muy finito, como se muestra en la imagen.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Salpimentamos los trozos de conejo.

    En la misma paellera que vamos a utilizar para hacer el arroz, calentamos 3 cucharadas de aceite a fuego medio y freímos los trozos de conejo hasta que estén bien doraditos por todas partes, de 3 a 4 minutos.

    Los reservamos.



    Imagen de paso

    PASO 3

    A continuación, sin limpiar la paellera ni retirar el aceite, cocinamos el ajo unos segundos, removiéndolo constantemente con una cuchara de madera.

    Añadimos la cebolla y el pimiento y los rehogamos durante 4 o 5 minutos a fuego medio.

    Por último, agregamos los dados de tomate y lo seguimos cocinando otros 2 o 3 minutos.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Cuando la verdura esté tierna y doradita, agregamos el arroz y el conejo.

    Cubrimos con el caldo de pollo, algo más de 2 vasos por cada vaso de arroz.

    Añadimos el azafrán y 3 ramitas de romero fresco y lo dejamos cocer durante 18 minutos, hasta que el caldo se haya secado completamente. Los primeros 8 minutos a fuego medio-vivo y el resto a fuego suave.

    Cuando lo saquemos del fuego, lo dejamos reposar 3 minutos, cubierto con un paño limpio.

    Para la mayoría de variedades de arroz que se comercializan, la proporción es de 2 a 2,5 partes de caldo por cada parte de arroz, pero algunas variedades, como la Bomba, necesitan mayor cantidad, hasta 3 o 4 veces el volumen de arroz (generalmente se indica en el paquete).

    Términos culinarios

    Dorar: Adquirir o tomar color dorado un género mediante calor.

    Rehogar: Ablandar un género en una grasa, a temperatura moderada de forma que no tome color.

    Técnicas de cocina
  • Arroz con verduras

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 35-40 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 300 g de arroz (1,5 tazas).
    • 1 litro de caldo de verduras.
    • 1 calabacín.
    • 5 o 6 espárragos verdes.
    • 1 pimiento rojo pequeño.
    • 2 zanahorias.
    • 1 cebolla.
    • 1 diente de ajo.
    • 1/2 rama de apio.
    • 1 tomate rojo maduro.
    • Un puñado de guisantes (pueden ser congelados).
    • 8 hebras de azafrán o 1/2 cucharadita de colorante.
    • 1 cucharada de tomate concentrado (opcional).
    • Aceite de oliva y sal.

    Para preparar el arroz de forma rápida utiliza un caldo envasado.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Raspamos la piel de las zanahorias con un cuchillo o la retiramos con un pelador de verduras. Las lavamos y las cortamos en dados.

    Lavamos bien el calabacín y lo cortamos en dados de 1 cm.

    Lavamos el pimiento, le quitamos el rabillo y retiramos las semillas. Lo cortamos en daditos.

    Enjuagamos los espárragos. Cortamos los extremos leñosos de los tallos y los tiramos. El resto del tallo lo cortamos en rodajas de 1/2 cm y reservamos las puntas enteras.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Lavamos el apio y lo picamos muy finito.

    Pelamos la cebolla y los dientes de ajo y los picamos muy finitos, como se muestra en la imagen.

    Pelamos el tomate, retiramos las semillas y lo rallamos.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Ponemos 2 cucharadas de aceite en una paellera a calentar a fuego medio.

    Cocinamos el ajo en el aceite, solo unos segundos, removiéndolo constantemente con una cuchara de madera.

    Añadimos la cebolla, el apio y el pimiento rojo y los rehogamos durante 4 o 5 minutos.

    Seguidamente, agregamos los dados de calabacín y zanahoria y lo seguimos cocinando otros 2 o 3 minutos.

    Por último, incorporamos la pulpa de tomate rallada y 1 cucharada de tomate concentrado. Lo sofreímos 1 o 2 minutos y añadimos las hebras de azafrán y el arroz.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Añadimos el caldo caliente, algo más del doble del volumen de arroz.

    Lo dejamos cocer durante 18 minutos, hasta que el caldo se haya secado completamente. Los primeros 8 minutos a fuego medio-vivo y el resto a fuego suave.

    A falta de 6 minutos para terminar la cocción, añadimos los espárragos y los guisantes.

    Lo retiramos del fuego y lo dejamos reposar 3 o 4 minutos, cubierto con un paño limpio.

    ¡Buen provecho!

    Para la mayoría de variedades de arroz que se comercializan, la proporción es de 2 a 2,5 partes de caldo por cada parte de arroz, pero algunas variedades, como la Bomba, necesitan mayor cantidad, hasta 3 o 4 veces el volumen de arroz (generalmente se indica en el paquete).

    Términos culinarios

    Rehogar: Sofreír un alimento para ablandarlo y que se impregne de la grasa y los ingredientes con que se condimenta.

  • Tempura de langostinos y espárragos

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 30 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 12-16 langostinos frescos.
    • 12-16 espárragos verdes.
    • Salsa de soja para acompañar.
    • Aceite neutro para freír, de girasol, cacahuete o maíz.

    Para la tempura

    • 150 g de harina, mezcla a partes iguales de trigo y arroz. Si no encuentras harina de arroz, utiliza sólo la de trigo.
    • 1 yema de huevo.
    • 1 vaso de agua helada (250 ml).

    La tempura es una técnica de fritura tradicional de la cocina japonesa. Consiste en freír alimentos que han sido pasados previamente por una masa muy ligera de agua y harina, para formar una deliciosa envoltura, fina y crujiente, al tiempo que se cocinan. Generalmente se elabora con ingredientes frescos cortados en trozos finos, del tamaño de un bocado. La tempura funciona estupendamente con verduras, setas, pescados y mariscos.

    Elaboración


    Imagen de paso

     

    Limpiamos los langostinos

    Quitamos la cabeza y el caparazón que recubre el cuerpo dejando la cola.

    A continuación, retiramos el conducto intestinal, un hilo negro que recorre el cuerpo del langostino y suele contener una arenilla de textura y sabor desagradables.

    Para extraerlo, hacemos una pequeña incisión con la punta de un cuchillo en el centro del cuerpo, y con la ayuda de un palillo, tiramos suavemente del hilo hacia arriba hasta sacarlo completamente.

    Imagen de paso

     

    Abrimos los cuerpos de los langostinos por la mitad, realizando un corte longitudinal no muy profundo en la parte baja (como un libro).

    Los estiramos sobre la tabla y hacemos unas incisiones superficiales en la separación de los anillos para que los cuerpos no se doblen al freírlos.



    Imagen de paso

     

    Lavamos los espárragos y los secamos.

    La base del espárrago es muy leñosa, por lo que hay que cortarla y quedarse sólo con las puntas. Para saber por donde cortarlo, sujetamos la punta con una mano y lo doblamos con la otra hasta que se rompa.

    Desechamos la parte dura.

    Imagen de paso

     

    Para obtener una tempura deliciosa, crujiente y ligera, los ingredientes deben estar muy fríos, por eso los dejaremos en la nevera hasta el momento de freírlos. Veinte minutos antes de empezar, metemos el agua en el congelador o añadimos unos hielos.

    Además, para mantener la mezcla muy fría, introducimos el bol dentro de otro de mayor tamaño en el que tendremos agua con hielo, como se muestra en la imagen.

    Preparamos la pasta de tempura mezclando un vaso de agua helada con una yema de huevo y 150 g de harina, sin batir demasiado, lo justo para obtener una mezcla homogénea.

    La mezcla debe quedar más bien acuosa, muy ligera. Si resulta pastosa, añade un poquito más de agua.

    Imagen de paso

     

    Ponemos en el fuego un cazo pequeño y profundo, o una sartén, con abundante aceite para freír.

    Cuando el aceite esté caliente, pasamos los langostinos y espárragos por la pasta de tempura y los echamos en el cazo.

    Conviene freír los ingredientes en varias tandas, echando poca cantidad cada vez para que la temperatura del aceite no descienda bruscamente.

    Los freímos entre 2 y 3 minutos, hasta que la tempura tenga un bonito color dorado y una corteza crujiente.

    La temperatura ideal para estas frituras es de 180 ºC, pero si no dispones de un termómetro de cocina, puedes echar unas gotas de la pasta de tempura en el aceite, si sube rápidamente a la superficie sin tocar el fondo, se encuentra a la temperatura correcta (leer notas).

    Nota: retira de vez en cuando los trozos de masa frita que se desprendan de los ingredientes.

    Imagen de paso

     

    Se puede acompañar simplemente de una salsa de soja, o mezclarla con ralladura de limón y una pizca de miel.

    La salsa con que los japoneses suelen acompañar este plato se conoce como tentsuyu, elaborada con salsa de soja, dashi (un caldo de algas y escamas de atún) y mirin (vino de arroz).

    Notas


  • Crepes gratinados de pollo

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 1-1'15 horas.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 8 crepes (ver receta).
    • 2 pechugas de pollo.
    • 2 tomates.
    • 1 cebolla.
    • 1 pimiento verde.
    • 1/2 vaso de salsa de tomate frito.
    • 1/2 cucharadita de orégano.
    • 1/4 de cucharadita de comino.
    • Aceite de oliva, pimienta negra molida y sal.

    Ingredientes para la salsa Mornay

    • 1 vaso de bechamel.
    • 50 ml de nata.
    • 2 yemas de huevo.
    • 50 g de queso emmenthal, gruyère o cheddar.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Preparamos 8 crepes o los compramos hechos.

    Ver receta de crepes

    Imagen de paso

    PASO 2

    Utilizaremos una salsa Mornay para gratinar los crepes.

    Para elaborar esta salsa, partimos de una bechamel (ver receta) no muy espesa que calentaremos en un cazo a fuego suave.

    Cuando la bechamel esté caliente, pero sin que llegue a hervir, incorporamos la nata y las yemas de huevo.

    La dejamos cocer 1 o 2 minutos sin dejar de remover.

    Retiramos el cazo del fuego, añadimos el queso rallado y seguimos removiendo hasta integrarlo completamente en la salsa.

    La reservamos.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Pelamos la cebolla y la cortamos en dados pequeños, como se muestra en la imagen.

    Lavamos el pimiento. Le quitamos el rabillo, retiramos las semillas y lo cortamos en daditos.

    Lavamos el tomate, retiramos las semillas y lo cortamos en dados.

    Limpiamos también las pechugas y las cortamos en trozos pequeños.

    Imagen de paso

    PASO 4

    A continuación, salteamos los dados de pollo en una sartén con 1 cucharada de aceite, a fuego vivo, hasta dorarlos bien por todas partes, entre 40 segundos y 1 minuto por cada lado.

    Los reservamos.

    Nota: Los salteamos por tandas, sin saturar la sartén para que la temperatura se mantenga alta en todo momento y se doren correctamente.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Ponemos 2 cucharadas de aceite en una sartén a calentar a fuego medio.

    Incorporamos la cebolla y el pimiento y dejamos que se cocinen removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera.

    Cuando la cebolla comience a tomar un bonito color dorado, aproximadamente en unos 8-10 minutos, incorporamos los dados de tomate y lo dejamos 5 o 6 minutos más en el fuego.

    Añadimos 1/2 vaso de salsa de tomate, el comino, el orégano, una pizca de pimienta negra molida y sal al gusto.

    Imagen de paso

    PASO 6

    Cuando la salsa de tomate haya perdido casi toda su agua, agregamos el pollo y lo cocinamos 3 o 4 minutos a fuego suave.

     

    Nota: Es importante que la salsa se haya secado prácticamente del todo antes de añadir el pollo, para que la masa de los crepes no se humedezca y se estropee.

    Imagen de paso

    PASO 7

    Extendemos los crepes y colocamos el relleno a lo largo, marcando la forma del rollo que vamos a formar, como se muestra en la imagen.

    Imagen de paso

    PASO 8

    Para cerrar los crepes doblamos los extremos sobre el relleno y los enrollamos.

    Imagen de paso

    PASO 9

    Colocamos los rollos en una fuente apta para el horno, extendemos la salsa Mornay por encima y esparcimos el queso rallado sobre esta.

    Los introducimos en el horno para gratinar la salsa, con la función grill, durante 4 o 5 minutos, o hasta que tenga un bonito color dorado.

    Notas


    Términos culinarios

    Saltear: Freír los alimentos a fuego vivo con poco aceite.

    Técnicas de cocina