• Pollo en salmorejo

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 1 hora (más el tiempo de maceración).
    Ingredientes para 4 personas:
    • Un pollo cortado en trozos (1'5 kg).
    • 8 dientes de ajo.
    • 300 ml de vino blanco.
    • Vinagre de vino blanco.
    • Pimentón dulce.
    • Orégano.
    • Tomillo fresco.
    • Romero fresco.
    • Hojas de laurel.
    • Aceite, pimienta negra y sal.

    Acompañamiento

    • 300 g de patatas pequeñas.
    • 4 o 5 ramitas de romero fresco.
    • Un chorrito de vino blanco.
    • Aceite de oliva y sal.

    La receta original se elabora con conejo, es un plato típico de la gastronomía canaria en el que la carne se macera entre 12 y 24 horas en una mezcla de especias y vino blanco conocida como salmorejo para que se ablande y adquiera sabor.

    He preparado esta versión con pollo para que os animéis a probarlo aquellos a los que nos haga mucha gracia el conejo.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    En primer lugar, preparamos el salmorejo

    Pelamos 6 dientes de ajo y los picamos finamente o los pasamos por un rallador.

    Ponemos el ajo en un cuenco grande y añadimos 1 cucharadita de orégano, 2 cucharadas rasas de pimentón dulce, 12 ramitas de tomillo fresco, 8 ramitas de romero fresco, 2 cucharadas de vinagre blanco, 2 cucharadas de aceite, 300 ml de vino blanco, 4 o 5 granos de pimienta machacados y una pizca de sal.

    Removemos bien para que se mezclen los sabores.

    Introducimos los trozos de pollo en el salmorejo, cubrimos el recipiente con papel transparente de cocina y lo dejamos reposar toda la noche.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Por la mañana, escurrimos el pollo y reservamos el líquido de maceración para utilizarlo como salsa al cocinarlo.

    Freímos los trozos de pollo en una sartén o una cazuela baja y amplia con 2 o 3 cucharadas de aceite a fuego medio-fuerte.

    Los freímos en 2 o 3 tandas, unos 2 minutos por cada lado, hasta que estén bien doraditos y crujientes.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Retiramos parte del aceite y añadimos el salmorejo que habíamos reservado.

    Tapamos la cazuela y lo dejamos cocer a fuego muy suave entre 30 y 40 minutos, hasta que el pollo esté tierno, dando la vuelta a los trozos de carne a mitad de cocción.

    Para terminar, retiramos las ramas de tomillo, romero y el laurel, trituramos las salsa con una batidora y la pasamos por un colador de malla fina.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Acompañamiento

    Cortamos las patatas por la mitad y las ponemos en una fuente apta para el horno.

    Agregamos 2 cucharadas de aceite, un chorrito de vino blanco, unas ramitas de romero fresco, una pizca de pimienta negra molida y sal al gusto. Removemos para que las patatas queden bien untadas de aceite por todas partes.

    Las asamos en el horno precalentado a 210 ºC, entre 40 y 50 minutos, hasta que estén tiernas y doraditas.

    Nota: Si no encuentras patatas pequeñas, utiliza patatas medianas cortadas en gajos como los de una naranja.

  • Pollo yakitori

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 20-25 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 4 cuartos traseros de pollo deshuesados y sin piel.
    • 12 cebollas chinas (ver notas abajo).
    • Aceite neutro: de girasol, cacahuete o maíz.
    • Palitos cortos para brochetas.

    Salsa teriyaki

    • 40 ml de sake.
    • 80 ml de salsa de soja.
    • 80 ml de mirin.
    • 1 cucharada de azúcar moreno.
    • 3 rodajas finas de jengibre.

    También se podría utilizar una salsa teriyaki comercial, es fácil encontrarla en muchos supermercados y tiendas de productos orientales.

    Estas brochetas de pollo son muy populares en Japón, en todas las ciudades se pueden encontrar restaurantes, puestos y pubs donde se ofrecen. Existe una gran variedad de brochetas que se elaboran con distintas partes del pollo, incluso las hay de pequeñas albóndigas. Se cocinan en una parrilla de carbón, generalmente sazonadas con diferentes variantes de la salsa teriyaki, basadas en la salsa de soja.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Para preparar la salsa teriyaki ponemos en un cazo 8 cucharadas de salsa de soja, 8 cucharadas de mirin, 4 cucharadas de sake, 1 cucharada de azúcar moreno y 3 rodajas finas de jengibre.

    Calentamos a fuego suave hasta disolver el azúcar y reducir ligeramente la salsa, unos 3 o 4 minutos.

    Retiramos el jengibre y dejamos que se enfríe.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Cortamos el pollo en dados pequeños, de 3 a 3,5 cm.

    Cortamos la parte blanca de las cebollas chinas en trozos de 3 cm aproximadamente.

    Los ensartamos en las brochetas como se muestra en la imagen.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Antes de asar las brochetas las mojamos en la salsa y las escurrimos.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Las cocinamos en una plancha con un chorrito de aceite a fuego medio-fuerte, 3 minutos por cada lado aproximadamente, girándolas varias veces para que se hagan bien por todas partes.

    Primero dejamos que se hagan 1 minuto por cada lado, después, cada vez que les demos la vuelta las untamos con la salsa teriyaki con la ayuda de un pincel de cocina, de esta forma conseguiremos un delicioso caramelizado sobre el pollo.

    Nota: Debemos cocinarlas a fuego fuerte pero no al máximo para que no se queme la salsa.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Opcional (si dispones de un soplete de cocina):

    En el último momento, pasamos la llama de un soplete por la carne unos segundos. De esta forma se mejora y potencia el sabor de las brochetas.

    Nota: Antes de pasar la llama las pintamos una vez más con la salsa.

    Notas


  • Verduras a la parrilla con salsa romesco

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 1 h 15 min.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 2 calabacines.
    • 1 o 2 berenjenas.
    • 2 tomates rojos firmes.
    • 2 cebolletas.
    • 1 o 2 pimientos rojos.
    • 12-16 espárragos verdes.
    • Aceite de oliva y sal.

    Para la salsa romesco

    • 2 tomates rojos (250 g).
    • 8-9 dientes de ajo (70 g).
    • 2 ñoras deshidratadas.
    • 1 rebanada de pan tostado.
    • 15 g de avellanas.
    • 15 g de almendras.
    • 2 nueces.
    • 2 cucharadas de vinagre de Jerez.
    • Cayena en polvo.
    • Pimienta negra molida.
    • Aceite de oliva virgen extra y sal.

    Las ñoras deshidratadas se pueden sustituir por 1 cucharada de carne de ñora envasada.

    Elaboración


    Imagen de paso

     

    Las ñoras se venden secas, por lo que el primer paso será hidratarlas y extraer su pulpa (la carne del pimiento).

    Retiramos los tallos y las semillas del interior y las ponemos en un cuenco con abundante agua caliente durante 1 o 2 horas, hasta que estén perfectamente hidratadas.

    Imagen de paso

     

    A continuación, las cortamos por la mitad y retiramos la carne raspando con una cucharilla, de la forma que se muestra en la imagen. Desechamos la piel.

     

    Nota: Otra opción es comprar la pulpa de las ñoras envasada, que se puede incorporar directamente en la receta sin necesidad de ninguna manipulación previa.



    Imagen de paso

     

    Ponemos los tomates y los dientes de ajo en una fuente apta para el horno y los rociamos con un chorrito de aceite.

    Los metemos en el horno, precalentado a 180 ºC, durante 20-25 minutos. Los ajos los sacamos a los 10 minutos, porque podrían llegar a quemarse.

    Imagen de paso

     

    Tostamos los frutos secos en una sartén con un chorrito de aceite, a fuego medio, vigilando que no se quemen.

    En cuanto estén doraditos los retiramos del fuego y reservamos.

    Imagen de paso

     

    Pelamos los dientes de ajo. Pelamos también los tomates y retiramos las semillas.

    Introducimos en el vaso de la batidora el ajo, el tomate, la carne de ñora, los frutos secos, el pan tostado, 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1/4 de cucharadita de cayena en polvo, una pizca de pimienta negra molida y sal al gusto.

    Trituramos los ingredientes con una batidora hasta obtener una salsa cremosa fina y homogénea, al menos durante 3 minutos.

    Imagen de paso

     

    El resultado será una salsa espesa y brillante, realmente deliciosa.

    Imagen de paso

     

    Lavamos bien todas las verduras con agua fría.

    Cortamos los calabacines, berenjenas y cebolletas en rodajas finas.

    El tomate lo cortamos en rodajas algo más gruesas, de 1 cm aproximadamente.

    Retiramos el rabillo y las semillas del pimiento y lo cortamos en tiras.

    Cortamos la parte leñosa de la base de los espárragos, que es muy dura.

    Imagen de paso

     

    Cocinamos las verduras en una parrilla o una plancha, a fuego medio, con aceite de oliva y sal al gusto.

    Aunque en la foto se muestran todas las verduras en la parrilla, lo mejor es ir cocinándolas por separado, porque cada una requiere un tiempo diferente.

    Las berenjenas y el pimiento rojo son las que necesitan más tiempo, entre 5 y 6 minutos por cada lado.

    El calabacín se hace antes, con 3 o 4 minutos por cada lado será suficiente, aunque depende del grosor de las rodajas.

    La cebolleta se cocina rápido, si está cortada en rodajas finas 2 o 3 minutos por cada lado.

    Los tomates son los que más rápido se cocinan, algo menos de 2 minutos por cada lado.

    Los espárragos 4 o 5 minutos en total.

    Servimos las verduras con la salsa romesco.

    ¡Buen provecho!

    Notas


  • Salpicón de marisco

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 1 h 15 min.
    Ingredientes para 4 personas:
    • Un pulpo de 1,5 kg aproximadamente.
    • 500 g de mejillones.
    • 350 g de gambas frescas.
    • 1 cebolleta.
    • 1/2 pimiento rojo.
    • 1/2 pimiento verde.
    • 2 cucharadas de aceitunas negras sin hueso.
    • 1 cucharada de cebollino picado.
    • 3 cucharadas de vinagre de sidra.
    • 8 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
    • Sal.

    Si quieres ahorrar algo de tiempo puedes comprar unas patas de pulpo ya cocidas.

    Opcionalmente, se pueden añadir 2 huevos duros.

    Elaboración


    Imagen de paso

     

    Cocemos el pulpo

    Ponemos 4 o 5 litros de agua a hervir en una cazuela grande con una cucharadita de sal, una hoja de laurel y unos granos de pimienta negra.

    En primer lugar "asustamos el pulpo", una técnica que consiste en introducirlo y sacarlo del agua hirviendo tres veces, para que la piel no se contraiga de golpe y permanezca entera después de la cocción.

    Lo agarramos por la cabeza y con cuidado de no quemarnos, lo introducimos en el agua hirviendo. Lo dejamos unos segundos y lo sacamos. Esperamos a que el agua vuelva a hervir y repetimos el mismo proceso otras dos o tres veces.

    A continuación, lo sumergimos completamente en el agua y lo dejamos cocer, manteniendo una ebullición suave y continuada, hasta que esté tierno.

    Imagen de paso

     

    El tiempo aproximado de cocción para un pulpo de 1,5 kg es de 28 minutos. Para asegurarnos de que esté bien cocido, pinchamos con un palillo la zona más gruesa de los tentáculos, si entra fácilmente sin hacer fuerza, está listo, de lo contrario, lo dejaremos cocer unos minutos más.

    Apagamos el fuego y lo dejamos reposar de 5 a 10 minutos en el agua caliente.

    Lo sacamos de la cazuela y dejamos que se enfríe.

    Nota: Una vez cocido, puedes congelar las patas que no vayas a utilizar.



    Imagen de paso

     

    Abrimos los mejillones

    Golpeamos con el borde plano del cuchillo (para no estropearlo) los restos duros pegados a las conchas y recortamos los filamentos estropajosos (el biso).

    Seguidamente, los raspamos con un cuchillo viejo, un estropajo de aluminio, o un cepillo de cerdas duras para eliminar todo tipo de adherencias.

    Nota: Tira los mejillones abiertos que no se cierren al darles unos golpecitos y aquellos que tengan la concha rota.

    Imagen de paso

     

    Ponemos un chorrito de agua en una olla grande a calentar a fuego fuerte.

    Cuando el agua comience a hervir, echamos los mejillones, tapamos la olla y los dejamos cocer durante 3 minutos.

    Los retiramos del fuego, destapamos la olla y los dejamos enfriar.

    Nota: Tira los mejillones que no se hayan abierto tras la cocción.

    Imagen de paso

     

    Cocemos las gambas

    En primer lugar, preparamos un recipiente con agua helada y sal para enfriar las gambas rápidamente y cortar la cocción, de esta forma, quedarán en su punto justo, jugosas y con la carne firme.

    Ponemos en un cuenco grande 2 litros de agua fría y 4 cucharadas de sal. Removemos con una cuchara hasta disolver la sal completamente y añadimos abundante hielo.

    Para cocerlas, ponemos una cazuela grande con 3 litros de agua y 6 cucharadas de sal a calentar a fuego fuerte.

    Cuando el agua hierva echamos las gambas, apagamos el fuego y las dejamos cocer durante 2 minutos.

    Imagen de paso

     

    Sacamos las gambas de la cazuela con una espumadera y las sumergimos en el agua helada durante 4 o 5 minutos.

     

    Nota: No las hagas todas al mismo tiempo, cuécelas en dos tandas para que la temperatura del agua no descienda excesivamente, esperando a que vuelva a hervir antes de la segunda.

    Nota: Si las gambas son muy grandes, las cocemos 3 minutos.

    Imagen de paso

     

    Sacamos los mejillones de sus conchas y retiramos los restos de filamentos que hayan podido quedar en el interior, tirando de ellos con los dedos o cortándolos con unas tijeras.

    Pelamos las colas de las gambas.

    Cortamos las patas del pulpo en rodajas finas.

    Imagen de paso

     

    Quitamos la primera capa de la cebolleta y la cortamos en tiras finas.

    Lavamos los pimientos, retiramos los tallos y las semillas y los cortamos en tiras muy finas, como se muestra en la imagen.

    Cortamos las aceitunas en rodajas finas.

    Imagen de paso

     

    Preparamos la vinagreta

    Mezclamos 8 cucharadas de aceite de oliva virgen extra con 3 cucharadas de vinagre de sidra y batimos enérgicamente con unas varillas hasta emulsionar la salsa.

    Por último, ponemos todos los ingredientes en un recipiente amplio, añadimos la vinagreta y sal al gusto. Removemos bien y esparcimos por encima 1 cucharada de cebollino picado muy finamente.

    Opcionalmente, se pueden añadir 2 huevos duros cortados en dados.

    ¡Buen provecho!

    Notas


  • Rollitos de calabacín rellenos de queso y salmón

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 25-30 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 2 calabacines de tamaño medio.
    • 200 g de requesón.
    • 100 g de salmón ahumado.
    • 3 o 4 cucharadas de nueces peladas.
    • 30 g de hojas de rúcula.
    • 1 limón.
    • Pimienta negra molida.
    • Aceite de oliva virgen extra y sal.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Ponemos el queso en un colador de malla fina, lo presionamos con una cuchara y lo dejamos reposar 30 minutos para escurrir el exceso de líquido.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Picamos la rúcula y las nueces en trocitos pequeños, como se muestra en la imagen.

    Cortamos el salmón en daditos pequeños.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Mezclamos el requesón con la rúcula, el salmón y las nueces.

    Agregamos la ralladura de la piel de un limón, pero solo la parte amarilla, la parte blanca es amarga y apenas aporta sabor.

    Por último, añadimos un chorrito de aceite virgen extra, una pizca de pimienta negra molida y sal al gusto.

    Removemos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Cortamos los calabacines en láminas muy finas, lo ideal es cortarlos con una mandolina, pero se puede hacer también con un pelador de verduras o un cuchillo muy bien afilado.

    mandolina 

    Mandolina

    Imagen de paso

    PASO 5

    Cocinamos las láminas de calabacín en una parrilla o sartén con un chorrito de aceite, a fuego medio-vivo, de 2 a 4 minutos por cada lado dependiendo del grosor.

    Imagen de paso

    PASO 6

    Para terminar, salpimentamos ligeramente las láminas de calabacín, ponemos una cucharada del relleno en un extremo y las enrollamos como se muestra en la imagen.

    ¡Buen provecho!

    Notas


  • Huevos rellenos de gambas con mayonesa de piquillo

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 30-35 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 8 huevos.
    • 600 g de gambas frescas.
    • 8-10 pimientos del piquillo en conserva.
    • 1 cebolleta.
    • Un ramillete de cebollino fresco.
    • 2 ramitas de perejil fresco.
    • Aceite de oliva virgen extra y sal.

    Para la salsa mayonesa

    • 225 ml de aceite de girasol o de oliva virgen extra de la variedad arbequina.
    • 1 huevo o 2 yemas.
    • 1 cucharadita de vinagre de vino blanco.
    • Sal.

    Compra unas gambas pequeñas que estén a buen precio, para este plato no merece la pena utilizar gambas grandes. También se pueden comprar ya cocidas.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Ponemos un cazo con abundante agua a calentar.

    Cuando el agua comience a hervir, introducimos los huevos y los cocemos durante 11 minutos.

    Seguidamente, los sumergimos en agua muy fría para cortar la cocción y que resulte más sencillo pelarlos.

    Por último, los golpeamos suavemente contra una superficie dura para romper la cáscara y la retiramos.

    Es recomendable sacar los huevos de la nevera 1 hora antes de cocerlos para que se encuentren a temperatura ambiente, de esta forma, el tiempo de cocción es más preciso y se reduce la posibilidad de que se rompan por el cambio brusco de temperatura. También se recomienda añadir un chorrito de vinagre al agua.

    Nota: Utiliza un cucharón para introducir los huevos en el cazo, así evitarás que se golpeen contra el fondo y lleguen a romperse.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Preparamos una salsa mayonesa (ver receta).

    A continuación, abrimos los pimientos del piquillo, retiramos las semillas y los ponemos en el vaso de la batidora con la mitad de la salsa mayonesa y 3  cucharadas de aceite de oliva virgen extra.

    Batimos a máxima potencia hasta obtener una salsa homogénea.

    Probamos y rectificamos de sal si fuese necesario.

    Si la salsa queda algo suelta, vertemos más aceite de oliva en un hilo fino, mientras batimos a media potencia hasta alcanzar la textura de una mayonesa.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Puedes comprar las gambas ya cocidas, pero cocerlas en casa es realmente sencillo y el resultado es mucho mejor.

    Comenzamos poniendo una cazuela con abundante agua y sal (2 cucharadas por litro) a calentar a fuego fuerte.

    Cuando el agua esté hirviendo a borbotones echamos las gambas. El hervor cesará momentáneamente y desde que arranque de nuevo las dejamos cocer entre 45 segundos y 1 minuto según el tamaño, aunque sabremos que están hechas cuando su color se vuelva anaranjado.

    Nota: Cocemos las gambas en 2 o 3 tandas, porque si las echamos todas a la vez, el agua tardará demasiado en volver a hervir y el tiempo de cocción será más largo de lo necesario.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Debemos enfriarlas inmediatamente para cortar la cocción, de esta forma, quedarán en su punto justo y no resultarán secas ni duras.

    Preparamos un recipiente con agua fría, bastante hielo y 2 cucharadas de sal por litro.

    Según las vayamos sacando de la cazuela con la ayuda de una espumadera, las sumergimos en el agua helada durante 2 o 3 minutos.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Pelamos las colas de las gambas y las cortamos en trozos pequeños.

    Picamos finamente la cebolleta, como se muestra en la imagen.

    Lavamos el perejil con agua fría. Lo secamos bien con un paño y arrancamos las hojas. Los tallos se desechan.

    Picamos las hojas de perejil y el cebollino muy finitos. Necesitaremos aproximadamente 3 cucharadas de cebollino picado y 1 cucharada de perejil picado.

    Imagen de paso

    PASO 6

    Cortamos los huevos por la mitad a lo largo y retiramos las yemas, como se muestra en la imagen.

    Imagen de paso

    PASO 7

    Ponemos todos los ingredientes en un cuenco grande, agregamos el resto de la salsa mayonesa y lo mezclamos bien.

    Rompemos las yemas cocidas con un tenedor y las agregamos al relleno.

    Imagen de paso

    PASO 8

    Rellenamos los huevos con una cucharada de la mezcla anterior.

    Imagen de paso

    Presentación

    Para terminar, cubrimos los huevos con 1 o 2 cucharaditas de la salsa de piquillo.

    ¡Buen provecho!

  • Brochetas de cerdo y piña con salsa agridulce

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 30-35 minutos (más el tiempo de maceración de la carne).
    Ingredientes para 4 personas:
    • 600 g de lomo de cerdo.
    • 1/2 piña natural.
    • 1 pimiento rojo grande.
    • 1 cebolla roja.
    • 4 dientes de ajo.
    • 1 cucharada de hojas de cilantro fresco.
    • El zumo de 1/2 limón.
    • 4 granos de pimienta de Jamaica (opcional).
    • Sal, pimienta y aceite de oliva.

    Para la salsa agridulce

    • La ralladura de la piel de 1/2 naranja.
    • 5 cucharadas de salsa ketchup.
    • 2 cucharadas de salsa de soja.
    • 2 cucharaditas de salsa Perrins.
    • 2 cucharadas de azúcar.
    • 4 cucharadas de vinagre de arroz.
    • Una pizca de sal.

    Si no encuentras el vinagre de arroz, sustitúyelo por uno suave de vino blanco.

    En lugar de la piel de naranja podría utilizarse una de limón.

     

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Salsa agridulce

    Ponemos todos los ingredientes en un cazo a calentar a fuego medio.

    Cuando comience a hervir, bajamos un poco el fuego y lo cocinamos durante 3 minutos, removiendo de vez en cuando, para disolver el azúcar y que el vinagre pierda algo de fuerza.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Retiramos cualquier resto de grasa o telilla del lomo de cerdo y lo cortamos en dados del tamaño de un bocado.

    Mezclamos en un cuenco 3 cucharadas de aceite con el zumo de 1/2 limón, 4 dientes de ajo pelados y cortados groseramente, 1 cucharada de hojas de cilantro fresco picadas finamente, 4 granos de pimienta de Jamaica machacados y una pizca de sal.

    Batimos con unas varillas para mezclar bien todos los ingredientes y añadimos la carne de cerdo.

    Removemos y lo dejamos macerar toda la noche en la nevera cubierto con un papel transparente de cocina.

    Nota: Si no dispones de tiempo suficiente o has olvidado dejar la carne macerando por la noche, ponla por la mañana en la marinada al menos durante 3 horas.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Pelamos la piña por fuera, retiramos el corazón con un descorazonador y la cortamos en dados de un tamaño similar a los de cerdo.

    Lavamos el pimiento rojo, le quitamos el rabillo y las semillas y lo cortamos en tiras rectangulares, intentando que tengan el mismo tamaño que los demás ingredientes.

    Por último, pelamos la cebolla y la cortamos también en tiras, como se muestra en la imagen.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Montamos las brochetas alternando trozos de cerdo, piña, pimiento y cebolla.

    Las salpimentamos ligeramente.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Cocinamos las brochetas en una plancha con un chorrito de aceite a fuego medio-vivo, primero 1 minuto por cada una de las cuatro caras y seguidamente, las vamos untando de salsa agridulce con un pincel de cocina y las cocinamos otros 20 o 25 segundos más por cada cara para caramelizarla.

    Nota: Estas brochetas son ideales para barbacoas, si tienes la oportunidad de cocinarlas en una, no lo dudes.

  • Huevos rellenos de ensaladilla rusa

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 40-50 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 8 huevos.
    • 250 g de patatas para cocer (variedades Monalisa, Spunta, Buffet, Kennebec...).
    • 100 g de zanahorias.
    • 75 g de guisantes frescos o congelados.
    • 75 g de atún en aceite.
    • 10 aceitunas rellenas de anchoas.
    • 2 pepinillos en vinagre (opcional).
    • Un vasito de salsa mayonesa.
    • 4 cucharaditas de huevas de trucha.
    • Cebollino picado finamente.

    Para la salsa mayonesa

    • 225 ml de aceite de girasol o de oliva virgen extra de la variedad arbequina.
    • 1 huevo o 2 yemas.
    • 1 cucharadita de vinagre de vino blanco.
    • Sal.

    Elaboración


    Imagen de paso

     

    Cocemos las patatas y las zanahorias

    Quitamos la piel a las zanahorias con un pelador de verduras y las enjuagamos.

    Lavamos las patatas con agua fría y las cocemos con su piel en una cazuela con suficiente agua para cubrirlas y una cucharadita de sal. Las cocemos a fuego medio, manteniendo un hervor suave para que no se rompan.

    Si las patatas son medianas estarán cocidas en 20 minutos aproximadamente, si son grandes tardarán entre 25 y 35 minutos. La mejor forma de comprobar si están tiernas es pincharlas con un palillo o la punta de un cuchillo fino, si entra fácilmente hasta el centro estarán en su punto.

    Las zanahorias, si no son muy gordas, estarán cocidas en 12 o 14 minutos. Las ponemos a cocer en la misma cazuela que las patatas, pero las retiramos un poco antes.

    A continuación, las sumergimos rápidamente en agua muy fría para cortar la cocción.

    Nota: es recomendable escoger patatas de un tamaño similar para que el tiempo de cocción sea el mismo.

    Imagen de paso

     

    Cocemos los guisantes

    Los cocemos en agua hirviendo durante 4 o 5 minutos y los enfriamos rápidamente sumergiéndolos en agua helada.

    Los escurrimos y reservamos.

    Nota: Otra opción es utilizar guisantes en conserva, ya cocidos.



    Imagen de paso

     

    Preparamos una mayonesa ligera

    Ver receta de salsa mayonesa

    También puedes utilizar una mayonesa de bote y mezclarla con 2 cucharadas de un aceite de oliva virgen extra de gran calidad y un chorrito de limón para mejorar su sabor.

    Imagen de paso

     

    Cortamos las patatas, las zanahorias y los huevos duros en daditos pequeños, tal y como se muestra en la imagen.

    Picamos el atún y cortamos las aceitunas y los pepinillos en rodajas finas.

    Los reservamos.

    Imagen de paso

     

    Por último, introducimos todos los ingredientes en un cuenco grande, agregamos la mitad de la salsa mayonesa y lo mezclamos muy bien.

    Imagen de paso

     

    Cocemos los huevos

    Ponemos en otro fuego un cazo con abundante agua a calentar.

    Cuando el agua comience a hervir, introducimos los huevos y los cocemos entre 10 y 12 minutos dependiendo del tamaño.

    Seguidamente, los sumergimos en agua muy fría para cortar la cocción y que resulte más sencillo pelarlos.

    Los golpeamos suavemente para romper la cáscara y la retiramos.

    Saca los huevos de la nevera 1 hora antes de cocerlos para que se encuentren a temperatura ambiente, de esta forma se controla mejor el tiempo de cocción y se reduce la posibilidad de que se rompan por el cambio brusco de temperatura. También se recomienda añadir un chorrito de vinagre al agua.

    Nota: Utiliza un cucharón para introducir los huevos en el agua hirviendo, así evitarás que se golpeen contra el fondo y lleguen a romperse.

    Imagen de paso

     

    Cortamos los huevos por la mitad a lo largo y retiramos las yemas.

    Los rellenamos con una cucharada de ensaladilla rusa, los cubrimos con una cucharadita de salsa mayonesa y ponemos encima 1/2 cucharadita de huevas de trucha.

    Decoramos con cebollino picado muy finamente.

  • Ensalada de patatas y pulpo con vinagreta de pimentón

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 30-35 minutos de elaboración, pero hay que dejar el aceite toda la noche reposando en la nevera.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 500 g de patatas pequeñas.
    • 3 o 4 patas de pulpo cocido.
    • 1/2 pimiento rojo.
    • 1/2 pimiento verde.
    • 1 cebolleta.
    • Sal.

    Vinagreta de pimentón

    • 1/2 vaso de aceite de oliva virgen extra.
    • 2 dientes de ajo.
    • 2 cucharaditas de pimentón dulce de La Vera.
    • 3 cucharadas de vinagre de vino blanco.

    Utiliza una variedad de patata recomendada para cocer, como Monalisa o Kennebec.

    Para esta receta puedes comprar las patas ya cocidas, envasadas al vacío, en pescaderías y supermercados.

    Si prefieres cocerlo en casa, la mejor forma de conseguir que el pulpo resulte realmente tierno es congelarlo como mínimo durante 24 horas. Después, se descongela en la nevera durante 12 horas. De esta forma, se rompen las fibras musculares y la textura de la carne será muy suave después de la cocción.

    Ver al final de la receta como cocerlo.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Aceite de pimentón y ajo

    Pelamos los dientes de ajo y los cortamos en láminas.

    Seguidamente, calentamos el aceite con el ajo en un cazo pequeño a fuego medio. En cuanto salgan las primeras burbujas, lo retiramos del fuego y lo dejamos reposar 5 minutos para que se temple.

    Añadimos las 2 cucharaditas de pimentón, removemos bien y lo dejamos reposar 12 horas en un vaso, sin retirar los dientes de ajo.

    El exceso de pimentón se depositará en el fondo. Lo separamos por decantación, pasando el aceite a otro recipiente con cuidado de que no caigan los posos.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Vinagreta de pimentón

    Mezclamos en un cuenco 7 cucharadas de aceite de pimentón con 3 cucharadas de vinagre de vino blanco.

    Removemos enérgicamente con unas varillas hasta emulsionar la salsa.

    La reservamos.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Lavamos las patatas con agua fría y las ponemos con su piel en una cazuela. Añadimos agua suficiente para cubrirlas y una cucharadita de sal.

    Las cocemos a fuego medio, manteniendo un hervor moderado para que no se rompan. Desde que arranque el hervor las tendremos entre 12 y 14 minutos, dependiendo del tamaño y variedad de las patatas. Comprobamos que estén tiernas pinchándolas con un palillo o la punta de un cuchillo fino, si entra fácilmente hasta el centro están en su punto.

    Las escurrimos y dejamos que se enfríen.

    Nota: Estas patatas son pequeñas y se cuecen en 12-14 minutos desde que arranca el hervor, si son medianas necesitarán unos 20 minutos y las más grandes hasta los 30 o 35 minutos.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Lavamos los pimientos, retiramos los tallos y las semillas y los cortamos en dados muy pequeños, como se muestra en la imagen.

    Quitamos la primera capa de la cebolleta y la picamos finita.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Pelamos las patatas y las cortamos en trozos pequeños.

    Cortamos también el pulpo en rodajas, como se muestra en la imagen.

    Imagen de paso

    PASO 6

    Ponemos todos los ingredientes de la ensalada en un cuenco grande.

    Volvemos a batir la vinagreta con unas varillas para asegurarnos de que esté perfectamente emulsionada y la añadimos.

    Comprobamos el punto de sal y rectificamos si fuese necesario.

    ¡Buen provecho!

    Cocer el pulpo


    Imagen de paso

     

    Ponemos 4 o 5 litros de agua a hervir en una cazuela grande con 1 cucharadita de sal, 1 hoja de laurel y unos granos de pimienta negra.

    En primer lugar "asustamos el pulpo", una técnica que consiste en introducirlo y sacarlo del agua hirviendo tres veces, para que la piel no se contraiga de golpe y permanezca entera después de la cocción. Lo agarramos por la cabeza y con cuidado de no quemarnos lo introducimos en el agua hirviendo. Lo dejamos unos segundos y lo sacamos. Esperamos a que el agua vuelva a hervir y repetimos el mismo proceso otras dos o tres veces.

    A continuación, lo sumergimos completamente en el agua y lo dejamos cocer, manteniendo una ebullición suave y continuada, hasta que esté tierno.

    Imagen de paso

     

    Calculamos un tiempo de cocción de 18 minutos por kilo. Un pulpo de 2 kg estará cocido en 35 minutos aproximadamente.

    Para asegurarnos de que esté bien cocido, pinchamos con un palillo la zona más gruesa de los tentáculos, si entra fácilmente sin hacer fuerza, estará listo, de lo contrario, lo dejamos cocer unos minutos más.

    Apagamos el fuego y lo dejamos reposar de 5 a 10 minutos en el agua caliente.

    Finalmente, sacamos el pulpo, esperamos a que se enfríe y cortamos las patas.

    Nota: Una vez cocido, puedes congelar las patas que no vayas a utilizar.

  • Ebi sunomono (ensalada japonesa)

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 1 hora.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 200 g de gambas frescas.
    • 150 g de fideos finos de soja o arroz.
    • 1 pepino japonés o de tipo holandés.
    • 1 zanahoria.
    • 1 cucharada de jengibre picado finamente.
    • La parte verde de una cebolleta.

    Para el aliño

    • 1/2 vaso de agua mineral.
    • 8 cucharadas de vinagre de arroz.
    • 3 cucharadas de azúcar.
    • 1 cucharadita de sal.
    • 1 cucharadita de salsa de soja.
    • 1 cucharadita de dashi en polvo (opcional).

    Si no encuentras el vinagre de arroz, sustitúyelo por uno suave de vino blanco.

    Los sunomono son ensaladas japonesas que se elaboran con diferentes combinaciones de verduras, algas, setas, pescados o carnes, aliñadas con una vinagreta. Sunomono significa literalmente "producto en vinagre". Uno de los más comunes es el de pepino y algas wakame, también son muy populares el tako sunomono, con pulpo cocido y el ebi sunomono, con gambas.

    Generalmente se aderezan con vinagretas nihaizu y sanbaizu. La nihaizu es una mezcla de vinagre de arroz y salsa de soja. La sanbaizu lleva además algo de azúcar o mirin (un vino de arroz dulce).

    En la receta tradicional no suelen incluirse los fideos, y de incluirse, es más común en Japón utilizar para las ensaladas, unos fideos elaborados con fécula de boniato o de patata, u otros elaborados con soja verde, conocidos como Harusame. Yo he utilizado unos fideos de arroz, porque son más sencillos de encontrar en nuestros supermercados.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Ponemos en un cazo 1/2 vaso de agua mineral, 8 cucharadas de vinagre de arroz, 3 cucharadas de azúcar, 1 cucharadita rasa de sal, 1 cucharadita de salsa de soja y 1 cucharadita de dashi en polvo.

    Lo calentamos a fuego medio hasta que comience a hervir y lo retiramos.

    Removemos con una cuchara para disolver la sal y el azúcar y dejamos que se enfríe.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Lavamos la piel del pepino y lo cortamos por la mitad a lo largo.

    A continuación, hacemos unas hendiduras longitudinales en la piel del pepino con un cuchillo bien afilado, como se muestra en la imagen.

    Por último, lo cortamos en rodajas muy finas.

    Nota: Las franjas en la piel del pepino son meramente decorativas.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Pelamos un trozo de jengibre y lo picamos muy finito.

    Raspamos la piel de la zanahoria con un cuchillo o la retiramos con un pelador de verduras, la lavamos y la cortamos en tiras finas.

    Quitamos la capa exterior de la parte verde de la cebolleta y la cortamos en tiras muy finas.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Ponemos la zanahoria y el pepino en un colador con una cucharada de sal.

    Removemos y los dejamos reposar 8 minutos para que suelten su agua.

    Seguidamente, los lavamos a fondo bajo un chorro de agua fría hasta eliminar toda la sal.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Los introducimos en un cuenco con la vinagreta que hemos preparado anteriormente.

    Añadimos el jengibre picado y lo dejamos reposar durante 20 o 25 minutos.

    Imagen de paso

    PASO 6

    Cocemos las gambas

    Antes de empezar, preparamos un recipiente con agua helada y sal para enfriar las gambas rápidamente tras la cocción, de esta forma, quedarán en su punto justo, jugosas y con la carne firme.

    Ponemos en un cuenco grande 2 litros de agua fría y 4 cucharadas de sal. Removemos con una cuchara hasta disolver la sal completamente y añadimos abundante hielo.

    Para cocerlas, ponemos una cazuela grande con 3 litros de agua y 6 cucharadas de sal a calentar a fuego fuerte.

    Cuando el agua comience a hervir echamos las gambas, apagamos el fuego y las dejamos cocer durante 2 minutos.

    Sacamos las gambas de la cazuela con una espumadera y las sumergimos en el agua helada durante 4 o 5 minutos.

    Pelamos las gambas y las introducimos en el vinagre con el resto de ingredientes.

    Imagen de paso

    PASO 7

    Ponemos abundante agua en un cazo a calentar a fuego fuerte.

    Cuando comience a hervir, añadimos los fideos y apagamos el fuego.

    Dejamos que se hidraten durante 4 o 5 minutos (generalmente el tiempo se indica en el paquete).

    Los escurrimos en un colador, presionándolos con las manos para que suelten toda el agua.

    Imagen de paso

    PASO 8

    Servimos la ensalada en cuencos pequeños, poniendo los fideos en el fondo y el resto de ingredientes sobre estos.

    Por último, añadimos la vinagreta hasta la altura de los ingredientes.

    Términos culinarios

    Dashi: Es un caldo de bonito muy utilizado en la cocina japonesa como base de sopas, salsas y otras elaboraciones.