• Rollos de berenjena rellenos de carne y setas

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 2 horas.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 2 berenjenas.
    • 600 g de salsa de tomate.
    • 250 g de carne de ternera picada.
    • 250 g de champiñones.
    • 1 cebolla.
    • 3 cucharadas de aceitunas negras sin hueso.
    • 200 g de mozzarella fresca.
    • 3 ramitas de romero fresco.
    • Pimienta negra molida.
    • Aceite de oliva y sal.

    Para la salsa de tomate

    • 1 kg de tomates rojos.
    • 1 cebolla pequeña.
    • 1/2 cucharadita de azúcar.
    • 1/2 cucharadita de sal.
    • Pimienta negra molida.
    • Aceite de oliva.

    Elaboración


    Salsa de tomate

    Imagen de paso

    PASO 1

    Lavamos bien los tomates, les quitamos los rabillos y las semillas y los cortamos en 6 u 8 trozos.

    Cortamos la cebolla en tiras finas y picamos el ajo finito, aunque no es necesario hacer unos cortes muy precisos, porque al final los vamos a pasar por un pasapurés.

    Ponemos 4 cucharadas de aceite a calentar en una sartén amplia.

    Cuando el aceite esté caliente, incorporamos la cebolla y el ajo.

    Los rehogamos a fuego medio durante 8 o 10 minutos, hasta que la cebolla esté tierna y ligeramente dorada, removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera.

    Imagen de paso

    PASO 2

    A continuación, añadimos los tomates, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de azúcar y una pizca de pimienta negra molida.

    Lo dejamos cocer a fuego lento entre 30 y 40 minutos, removiendo de vez en cuando para que los tomates no se peguen al fondo.

    Cuando los tomates esteń blandos, los aplastamos con una cuchara para que la pulpa se cocine bien.

    Por último, pasamos los tomates por un pasapurés para obtener una salsa fina.

    Nota: Si no dispones de un pasapurés, tritura la salsa con la batidora y pásala por un chino o un colador.



    Relleno de las berenjenas

    Imagen de paso

    PASO 1

    Mientras se cocina la salsa de tomate, preparamos el relleno.

    Limpiamos los champiñones y los cortamos en trozos muy pequeños, como se muestra en la imagen.

    Cortamos las aceitunas en trozos pequeños.

    Pelamos la cebolla y la picamos finita.

    Picamos también las hojas de romero muy finito.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Ponemos 2 cucharadas de aceite en una sartén a calentar a fuego medio.

    Echamos la cebolla y la rehogamos durante 4 o 5 minutos, hasta que comience a volverse transparente.

    Seguidamente, añadimos los champiñones, las aceitunas negras y el romero picado y lo seguimos rehogando otros 2 o 3 minutos, hasta que los champiñones cambien de color.

    Incorporamos la carne picada y la cocinamos a fuego medio, removiendo constantemente hasta que se dore ligeramente. No conviene cocinarla demasiado para que no se seque, en cuanto pierda el color rojo la retiramos de la sartén.

    Añadimos una pizca de pimienta negra molida y rectificamos de sal.

    Rollos de berenjena

    Imagen de paso

    PASO 1

    Lavamos las berenjenas y las cortamos en láminas finas, aproximadamente de 1/2 cm.

    Echamos sal gorda sobre las láminas y las dejamos reposar 10 o 15 minutos para que pierdan su agua y resulten menos amargas.

    A continuación, retiramos la sal con un paño o las enjuagamos con agua fría y las secamos.

    La mejor forma de cortarlas es con una mandolina, pero si no dispones de una, córtalas con un cuchillo, saldrán algo más gruesas, pero no es un problema.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Pasamos las láminas por una parrilla o una sartén bien caliente y sin aceite, 30 segundos por cada lado, solo para ablandarlas y que resulte más sencillo dar forma a los rollos.

    Imagen de paso

    PASO 3

    Para hacer los canelones de berenjena, ponemos una cucharada de relleno en uno de los extremos de la lámina y la enrollamos.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Ponemos la salsa de tomate en el fondo de una fuente apta para el horno.

    Colocamos encima los rollos de berenjena y los pintamos con una pizca de aceite.

    Desmenuzamos la mozzarella con las manos y la esparcimos sobre los rollos, como se muestra en la imagen.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Introducimos la fuente en el horno, precalentado a 180 ºC, durante 25 o 30 minutos, hasta que la mozzarella esté bien dorada.

    Términos culinarios

    Rehogar: Sofreír un alimento para que se impregne de la grasa y los ingredientes con que se condimenta.

    Técnicas de cocina
  • Berberechos con wasabi, apio y pepino

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 10 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 800 g de berberechos.
    • 1/2 rama de apio.
    • 1/2 pepino.
    • 1 lima.
    • 2 ramitas de cilantro fresco.
    • Wasabi en polvo o en pasta.

    Si no te gusta el wasabi o no lo encuentras, sustitúyelo por unos daditos de chile jalapeño o algún picante similar.

    Elaboración


    Imagen de paso

     

    Ponemos los berberechos en una cazuela grande con un chorrito de agua.

    Tapamos la cazuela y los cocinamos hasta que se abran, algo menos de 1 minuto.

    Los sacamos de sus conchas y dejamos que se enfríen.

    Imagen de paso

     

    Colamos el agua de los berberechos con un colador de malla fina.

    Añadimos el zumo de 1 lima y un cubito de hielo para enfriarlo.

    A continuación, agregamos el wasabi. Si es en polvo, algo menos de 1/4 de cucharadita, si es en pasta, solo una puntita.

    Removemos enérgicamente con unas varillas hasta disolverlo completamente.

    El wasabi es bastante picante y de sabor intenso, si no tienes costumbre de usarlo en tus platos, añade una pizca, remuévelo bien y pruébalo para saber si está a tu gusto o quieres añadir un poco más.

    Nota: Para obtener un caldo muy limpio, lo he colado con un filtro de cafetera de nailon. Las estameñas de malla de fibras plásticas son caras y las de tela poco higiénicas, por lo que ésta es una opción ideal.



    Imagen de paso

     

    Lavamos el apio, le quitamos las hebras y lo picamos muy finito.

    Lavamos bien el pepino y lo cortamos en dados pequeños.

    Enjuagamos las hojas de cilantro, las secamos con un paño y las picamos finitas.

    Imagen de paso

     

    Servimos los berberechos con su agua, el apio, los dados de pepino y las hojas de cilantro picadas.

    Limpiar los berberechos


    Imagen de paso

    Aunque los berberechos se venden generalmente depurados, es recomendable tenerlos un tiempo sumergidos en agua salada para asegurarnos de que estén perfectamente limpios de arena.

    Los tendremos 2 horas en un recipiente con agua fría y sal, aproximadamente 2 cucharadas por litro, de esta forma, los berberechos soltarán las impurezas y arenilla que puedan contener.

    Por último, los enjuagamos bajo un chorro de agua fría en el grifo y descartamos aquellos que estén abiertos o tengan las conchas rotas.

  • Bonito caramelizado con menta

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 15 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 8 filetes de bonito de 2-2,5 cm de grosor.
    • Un manojo de hojas de menta fresca.
    • Azúcar moreno.
    • 2 manzanas verdes (granny Smith).
    • 3 tomates de ensalada.
    • 1 pepino.
    • 1 lima.
    • 2 ramas de cilantro fresco.
    • Pimienta negra molida.
    • Aceite de oliva virgen extra y sal.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Para acompañar el bonito, preparamos una ensalada rápida de tomate, pepino y manzana.

    Lavamos los tomates, retiramos los rabillos y los cortamos en dados pequeños.

    Retiramos la piel del pepino con un pelador de verduras, le quitamos las semillas y lo cortamos en dados.

    Lavamos las manzanas, retiramos los rabillos y los corazones y las cortamos en dados.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Enjuagamos las hojas de cilantro, las secamos con un paño y las picamos finitas.

    Ponemos en un cuenco el tomate, el pepino, la manzana y el cilantro picado, y los aliñamos con 3 cucharadas de zumo de lima, 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y sal al gusto.

    Removemos con una cuchara y listo.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Enjuagamos las hojas de menta, las secamos con un paño y las picamos muy finitas; para esto, las cortamos primero en tiras muy finas, juntamos unas cuantas y hacemos una serie de cortes transversales, como se muestra en la imagen.

    Conservamos la menta picada en un cuenco con 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Salpimentamos ligeramente los filetes de bonito.

    Calentamos una sartén a fuego medio-vivo.

    Cuando esté bien caliente, vertemos un chorrito de aceite y cocinamos los filetes. Mientras se están haciendo por abajo, esparcimos 1/2 cucharadita de azúcar moreno por encima. Les damos la vuelta y dejamos que se terminen de cocinar y el azúcar se caramelice en la superficie, entre 1 y 1,5 minutos.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Los servimos con la ensalada y 1 cucharadita del aceite con las hojas de menta picada por encima.

    ¡Buen provecho!

  • Macarrones con espárragos y gorgonzola

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 25 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 360 g de macarrones.
    • 600-700 g de espárragos verdes.
    • 100 g de queso gorgonzola.
    • 2 dientes de ajo.
    • 100 ml de nata.
    • 2 cucharadas de mantequilla.
    • 2 cucharadas de brandy (opcional).
    • 1 cucharadita de pimienta negra molida.
    • Queso parmesano rallado.
    • Aceite de oliva y sal.

    Elaboración


    Imagen de paso

     

    Cocemos los macarrones

    Ponemos una cazuela con abundante agua y una cucharada de sal a calentar a fuego fuerte.

    Cuando comience a hervir, añadimos los macarrones y los removemos con una cuchara para evitar que se peguen.

    Los dejamos cocer el tiempo indicado en el paquete, generalmente entre 9 y 11 minutos.

    Por último, los escurrimos con un colador.

    Imagen de paso

     

    Mientras se cuecen los macarrones, vamos preparando la salsa.

    Pelamos los dientes de ajo y los picamos muy finito.

    Lavamos los espárragos. Cortamos los extremos leñosos de los tallos y los tiramos. El resto del tallo lo cortamos en trozos de 3 o 4 cm.

    Ponemos en una sartén 2 cucharadas de mantequilla con un chorrito de aceite a calentar a fuego suave. Cuando se haya fundido, rehogamos el ajo durante 2 o 3 minutos, removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera.

    Seguidamente, incorporamos los espárragos y los rehogamos 2 minutos.



    Imagen de paso

     

    Agregamos un chorrito de brandy, esperamos unos segundos a que se evapore el alcohol y añadimos la nata y 1 cucharadita de pimienta negra molida.

    Cocinamos la salsa durante 3 o 4 minutos a fuego medio, hasta que espese ligeramente y los espárragos estén tiernos.

    A continuación, añadimos el queso gorgonzola cortado en dados y removemos con una cuchara para que se funda en la nata.

    Imagen de paso

     

    Por último, añadimos los macarrones y los mezclamos bien con la salsa.

    Espolvoreamos 2 cucharadas de parmesano rallado por encima y listo.

    ¡Buen provecho!

    Nota: Comprueba el punto de sal por si fuese necesario añadir más, pero ten en cuenta que el queso y la pasta ya aportan una buena cantidad.

    Notas


    Términos culinarios

    Rehogar: Sofreír un alimento para que se impregne de la grasa y los ingredientes con que se condimenta.

    Técnicas de cocina
  • Espaguetis a la puttanesca

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 30-35 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 340 g de espaguetis.
    • 800 g de tomates rojos o 500 g de tomate triturado en conserva.
    • 2 dientes de ajo.
    • 8 filetes de anchoa en aceite.
    • 60 g de aceitunas negras sin hueso.
    • 60 g de aceitunas verdes sin hueso.
    • 2 cucharadas de alcaparras pequeñas.
    • 2 o 3 cayenas o algún chile fresco, según se quiera de picante.
    • 1 cucharadita de orégano.
    • Pimienta negra molida.
    • Un puñado de hojas de albahaca (opcional).
    • Queso parmesano.
    • Aceite de oliva y sal.

    Elaboración


    Imagen de paso

     

    Si quieres preparar la salsa de forma rápida, utiliza un tomate triturado en conserva, el resultado es también excelente.

    Para cocinar la salsa con tomate natural, escogemos unos bien maduros, de color rojo intenso. Los lavamos bien, los cortamos en cuartos y retiramos las semillas.

    A continuación, los trituramos con la batidora y los pasamos por un chino o un colador de malla fina.

    Imagen de paso

     

    Pelamos los dientes de ajo y los picamos muy finito o los rallamos.

    Rehogamos el ajo en una sartén con 3 o 4 cucharadas del aceite de conserva de las anchoas, a fuego suave, aproximadamente durante 1 minuto.

    Bajamos el fuego al mínimo, añadimos las anchoas y las cocinamos 1 o 2 minutos, hasta que se deshagan.



    Imagen de paso

     

    Agregamos el tomate y las guindillas.

    Lo sofreímos a fuego medio durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando.

    Añadimos las aceitunas y las alcaparras, y lo seguimos cocinando entre 12 y 15 minutos, hasta obtener una salsa ligeramente espesa de color rojo vivo.

    En el último momento, añadimos una pizca de pimienta negra molida, 1 cucharadita de orégano y sal al gusto.

    Imagen de paso

     

    Mientras se cocina la salsa, cocemos los espaguetis.

    Ponemos abundante agua y 1 cucharada de sal en una cazuela grande y alta a calentar a fuego fuerte.

    Cuando comience a hervir, añadimos la pasta y la removemos con una cuchara para evitar que se pegue.

    La dejamos cocer el tiempo indicado en el paquete, generalmente entre 9 y 11 minutos.

    Por último, pasamos la pasta a un colador para escurrir el agua de cocción.

    Imagen de paso

     

    Mezclamos los espaguetis con la salsa, y si está demasiado espesa, añadimos 1 o 2 cucharadas del agua de cocción de la pasta para aligerarla.

    Los servimos con unas hojas de albahaca y queso parmesano rallado por encima.

    Notas


    Técnicas de cocina
  • Huevos con salsa de tomate especiada

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 30 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 4-6 huevos muy frescos.
    • 1/2 kg de tomate natural triturado en conserva.
    • 2 dientes de ajo.
    • 1 cebolla roja.
    • 1 pimiento rojo.
    • 1/2 cucharadita de pimentón dulce.
    • 1/2 cucharadita de cayena molida.
    • 1/2 cucharadita de comino en polvo.
    • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida.
    • 3 cucharadas de hojas de cilantro fresco.
    • Aceite de oliva y sal.

    Podríamos cocinar la salsa con unos tomates naturales, sólo hay que retirar las semillas y trocearlos, pero lo mejor de este plato es que se prepara muy rápido, con ingredientes de los que siempre podremos disponer en nuestra despensa, por eso he utilizado un tomate envasado.

    De este plato de huevos cocinados en una salsa de tomate existen infinidad de recetas en todo el mundo, como los huevos a la flamenca o los huevos rancheros mexicanos. Esta versión es la shakshuka, un plato originario del norte de África.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Pelamos la cebolla y la cortamos en tiras finas.

    Pelamos los dientes de ajo y los picamos finito.

    Lavamos el pimiento, retiramos el rabillo y las semillas y lo cortamos en dados pequeños.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Rehogamos el ajo, la cebolla y el pimiento en una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva, entre 6 y 8 minutos a fuego medio, removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Cuando la cebolla esté tierna y ligeramente dorada, incorporamos el pimentón dulce, la cayena molida, el comino y la pimienta negra molida.

    Tostamos las especias en el aceite unos segundos y añadimos el tomate triturado y sal al gusto.

    Lo cocinamos a fuego medio entre 10 y 15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta obtener una salsa de tomate espesa.

    Nota: Rehogamos las especias solo unos segundos a fuego suave, porque si el pimentón se quema se podría amargar la salsa.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Por último, añadimos los huevos, tapamos la sartén, y dejamos que se cocinen durante 5 o 6 minutos a fuego lento, el tiempo justo para que la clara se vuelva blanquecina, sin pasarse de cocción para que la yema siga líquida en su interior.

    Nota: Casca los huevos fuera de la sartén, en un cuenco pequeño, para evitar que algún trozo de su cáscara pueda caer a la salsa.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Los servimos con 3 cucharadas de hojas de cilantro picado por encima.

    ¡Buen provecho!

    Notas


    Términos culinarios

    Rehogar: Sofreír un alimento para que se impregne de la grasa y los ingredientes con que se condimenta.

    Técnicas de cocina
  • Quiche de espárragos y queso de cabra

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 2 h 30 min (la mayor parte de reposo de la masa).
    Ingredientes para 4 personas:
    • 4 huevos grandes.
    • 120 ml de leche entera.
    • 14-16 espárragos verdes.
    • 6 rodajas de queso de cabra.
    • 100 g de espinacas.
    • 12-16 hojas de albahaca fresca.
    • Un puñado de cebollino fresco.
    • 3 cucharadas de queso gruyère o emmental rallado.
    • Aceite de oliva, pimienta negra molida y sal.

    Para la masa quebrada

    • 220 g de harina floja.
    • 110 g de mantequilla.
    • 1 huevo.
    • 1/4 cucharadita de sal.
    • 1 cucharadita de azúcar.
    • Molde desmontable de 23 cm.

    Se considera que una harina es floja cuando su contenido en proteínas es menor del 10% (se indica en el paquete). Para estas masas son ideales las que contienen un 8-9% de proteínas.

    Elaboración


    Imagen de paso

     

    Puedes comprar la masa, pero hacerla en casa es realmente sencillo y no te llevará mucho tiempo.

    En primer lugar, tamizamos la harina pasándola por un tamiz o un colador de malla fina para eliminar los grumos.

    A continuación, incorporamos la mantequilla cortada en dados.

    Es muy importante que la mantequilla esté bien fría para que no se derrita rápidamente; por esta razón, también es recomendable meter las manos en agua fría antes de manipular los ingredientes.

    Imagen de paso

     

    Mezclamos la mantequilla con la harina utilizando las yemas de los dedos, removiéndola y estrujándola hasta obtener una mezcla en forma de finos grumos, con un aspecto similar al de unas migas de pan.

    Añadimos 1 huevo ligeramente batido, la sal, el azúcar y 2 o 3 cucharadas de agua muy fría.

    Removemos con las manos hasta integrar los ingredientes; mezclándolos prácticamente sin amasar, haciendo lo justo para unirlos y obtener una masa de aspecto homogéneo.

    Finalmente, hacemos una bola con la masa, la envolvemos en papel film para que no se reseque y la metemos en la nevera durante 30 minutos como mínimo.

    El secreto de la pasta quebrada es no trabajarla mucho, si la amasamos demasiado quedará dura. El aspecto debe ser el de una masa desigual.



    Imagen de paso

     

    Espolvoreamos harina sobre la superficie de trabajo y el rodillo para evitar que la masa se pegue.

    Estiramos la masa con el rodillo en distintas direcciones, del centro hacia fuera, hasta obtener un disco del grosor deseado, aproximadamente de 3-4 mm.

    Nota: Es recomendable sacar la masa de la nevera 10 minutos antes para que no esté muy dura y la podamos estirar fácilmente.

    Imagen de paso

     

    A continuación, enrollamos la masa en el rodillo con mucho cuidado y la desenrollamos sobre el molde. La amoldamos sin estirar, dejándola caer delicadamente para que prácticamente se ajuste sola.

    Presionamos suavemente contra las paredes para que adquiera la forma del molde y recortamos el exceso de masa pasando el rodillo por el borde, como se muestra en la imagen.

    La dejamos reposar 25-30 minutos en la nevera para que el gluten se relaje y se contraiga menos durante el horneado.

    Nota: Si se rompe o agrieta, humedecemos la zona con agua y presionamos con los dedos para repararla, o utilizamos un pequeño trozo de masa a modo de parche.

    Imagen de paso

     

    Pinchamos el fondo varias veces con un tenedor para evitar que se formen burbujas al hornearla.

    Para que la masa no se levante o se ondule ponemos un peso encima, lo habitual es cubrir el fondo con papel de horno y rellenarlo con unos garbanzos o judías.

    La metemos en el horno, precalentado a 180 ºC.

    La cocemos durante 10 minutos cubierta con el papel de horno y otros 10 minutos descubierta para dorar el interior. Esta es una primera cocción, que hacemos antes de incorporar los ingredientes, para que la masa esté bien hecha y crujiente por dentro.

    Imagen de paso

     

    Enjuagamos los espárragos. Cortamos los extremos leñosos de los tallos y los tiramos. El resto del tallo lo cortamos en 2 o 3 trozos.

    Enjuagamos las espinacas, las hojas de albahaca y el cebollino y los cortamos en tiras finas.

    Distribuimos los espárragos por la base de la tarta y los cubrimos con las hojas picadas.

    Nota: Guardamos unas cuantas puntas de espárragos para decorar la tarta.

    Imagen de paso

     

    Ponemos los huevos en un cuenco con la leche y 3 cucharadas de queso gruyère rallado. Sazonamos con sal al gusto y una pizca de pimienta negra molida.

    Batimos los ingredientes con unas varillas hasta obtener una crema homogénea.

    Imagen de paso

     

    Rellenamos la tarta con los huevos batidos hasta el borde de la base.

    Colocamos encima unas cuantas puntas de espárrago y las rodajas de queso de cabra.

    Por último, la metemos en el horno, precalentado a 200 ºC, y la cocemos durante 25 minutos aproximadamente, hasta que el huevo haya cuajado y la superficie esté bien dorada.

    Para saber si la podemos sacar del horno, la pinchamos con un palillo, si sale completamente seco, sin restos de crema, está lista.

    Términos culinarios

    Tamizar la harina: Separar, usando un tamiz o un colador de malla fina, los granos o acumulaciones, introduciendo aire para conseguir una harina más porosa.

    Técnicas de cocina
  • Salchichas al horno con tomates cherry

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 35-40 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 12 salchichas frescas de cerdo, pollo o pavo.
    • 1/2 kg de tomates cherry de distintas variedades.
    • 1 cebolla roja.
    • 2 o 3 dientes de ajo.
    • 60 ml de vino blanco (1/4 de vaso).
    • 2 cucharadas de vinagre de Módena.
    • 3 o 4 ramitas de romero fresco.
    • Un puñado de hojas de albahaca fresca.
    • Pimienta negra molida.
    • Aceite de oliva y sal.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    En primer lugar, pinchamos las salchichas por distintas partes con un palillo fino para evitar que exploten al cocinarlas.

    Ponemos un chorrito de aceite en una sartén a calentar a fuego vivo.

    Cuando el aceite esté bien caliente, freímos las salchichas 30-40 segundos por cada lado para dorar la superficie ligeramente.

    Nota: Las hacemos en tandas de 3 o 4 salchichas, para no bajar bruscamente la temperatura de la sartén.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Pelamos la cebolla y la cortamos en rodajas finas.

    Pelamos los dientes de ajo y los cortamos en 4 o 5 trozos.

    Ponemos las rodajas de cebolla en una fuente apta para el horno y las pintamos con una pizca de aceite.

    Añadimos los tomates cherry, el ajo y unas ramitas de romero fresco. Rociamos un chorrito de aceite y los salpimentamos.

    Introducimos la fuente en el horno, precalentado a 180 ºC.



    Imagen de paso

    PASO 3

    A los 10 minutos, añadimos las salchichas, 60 ml de vino blanco y 2 cucharadas de vinagre de Módena.

    Las asamos durante 18-20 minutos.

    Al sacarlas del horno, esparcimos por encima unas hojas de albahaca para decorar.

  • Hamburguesas al estilo japonés

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 45-50 minutos.
    Ingredientes para 4 personas:
    • 500 g de carne picada de ternera.
    • 200 g de carne picada de cerdo.
    • 1 huevo.
    • 1 cebolla pequeña.
    • 1 diente de ajo.
    • Aceite, pimienta negra molida y sal.

    Para la salsa

    • 1/2 vaso de vino tinto.
    • 4 cucharadas de salsa tonkatsu.
    • 1 cucharadita de salsa de soja.
    • 1 cucharadita de salsa Worcestershire (salsa Perrins).

    Para el acompañamiento

    • 4-6 zanahorias.
    • 200 g de setas shiitake.
    • 3 cucharadas de salsa de soja.
    • 3 cucharadas de vino de Jerez seco.
    • 1 cucharada de semillas de sésamo.
    • Aceite neutro, de girasol, cacahuete o maíz.

    La salsa tonkatsu se puede preparar de forma rápida mezclando 5 cucharadas de kétchup con 2 cucharadas de salsa Worcestershire, 1 cucharadita rasa de mostaza de Dijon y 1 cucharada de salsa de soja.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    La salsa

    Ponemos 1/2 vaso de vino en una sartén pequeña y lo dejamos cocer a fuego muy suave hasta que su volumen se reduzca a la mitad, aproximadamente 8-10 minutos.

    A continuación, añadimos 4 cucharadas de salsa tonkatsu, 1 cucharadita de salsa de soja, 1 cucharadita de salsa Worcestershire y 3 cucharadas de agua.

    Lo dejamos cocer otros 8 minutos a fuego suave.

    Si la salsa resulta demasiado espesa, añadimos 1 o 2 cucharadas más de agua para aligerarla.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Pelamos la cebolla y el diente de ajo y los picamos muy finito.

    Ponemos 2 cucharadas de aceite a calentar en una sartén.

    Echamos la cebolla y la rehogamos a fuego lento hasta que esté bien doradita, entre 10 y 15 minutos, removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera.

    Añadimos el diente de ajo picado y lo seguimos rehogando otros 2 o 3 minutos.

    Retiramos el sofrito de la sartén y dejamos que se enfríe.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Ponemos la carne picada en un cuenco con la cebolla pochada, 1 huevo y 1 cucharada de salsa de soja.

    Añadimos 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida y sal al gusto. Lo mezclamos amasando con las manos hasta que la carne esté completamente ligada.

    Imagen de paso

    PASO 4

    Damos forma a los filetes con las manos.

    En primer lugar, hacemos bolas con la carne del tamaño de una pelota de tenis y a continuación, las presionamos suavemente con la palma de la mano para formar las hamburguesas, como se muestra en la imagen.

    Imagen de paso

    PASO 5

    Ponemos una sartén amplia a calentar a fuego medio.

    Cuando la sartén esté caliente, cocinamos las hamburguesas hasta que la superficie esté bien dorada, aproximadamente 3 minutos por cada lado, aunque el tiempo depende del grosor y de si nos gustan más o menos hechas.

    Imagen de paso

    PASO 6

    Las servimos con la salsa, unas tiras finas de cebolleta, unas tiras asadas de zanahoria y unas setas shiitake con soja y semillas de sésamo.

    Acompañamientos para la hamburguesa


    Imagen de paso

    PASO 1

    Shiitake con salsa de soja y sésamo

    Limpiamos los shiitake, retiramos los tallos y los cortamos en láminas finas.

    A continuación, los salteamos a fuego vivo en una sartén con 2 cucharadas de aceite neutro, durante 2 minutos aproximadamente.

    Añadimos 2 cucharadas de salsa de soja mezcladas con 3 cucharadas de vino de Jerez y 1 cucharada de semillas de sésamo.

    Lo dejamos otro minuto en el fuego, removiendo constantemente, y listo

    Imagen de paso

    PASO 2

    Zanahoria asada

    Raspamos la piel de las zanahorias con un cuchillo o la retiramos con un pelador de verduras; las lavamos y las cortamos longitudinalmente en cuartos.

    Las colocamos en una fuente apta para el horno y rociamos un chorrito de aceite por encima.

    Las metemos en el horno, precalentado a 220 ºC y las asamos entre 20 y 25 minutos, hasta que estén tiernas y tostadas, vigilando que no lleguen a quemarse.

    Nota: Asa las zanahorias en el horno mientras preparas la salsa y las hamburguesas.

    Términos culinarios

    Rehogar: Sofreír un alimento para que se impregne de la grasa y los ingredientes con que se condimenta.

    Saltear: Saltear es freír los alimentos a fuego vivo con poco aceite. Así conseguimos dejarlos tiernos por dentro, pero sin perder su textura crujiente, alterando sus propiedades mucho menos que con otros tipos de cocción.

    Técnicas de cocina
  • Salsa tonkatsu

    foto de presentacion
    Tiempo de preparación: 15 minutos.
    • 3 cucharadas de tomate concentrado (60 g).
    • 2 cucharadas de vinagre de arroz.
    • 1 cucharada de azúcar moreno.
    • 2 cucharadas de salsa Worcestershire (salsa Perrins).
    • 1 diente de ajo.
    • 1 trozo de jengibre (del mismo tamaño que el diente de ajo).
    • 1 cucharadita de mostaza de Dijon.
    • 1 cucharadita de mirin (opcional).
    • 1 cucharada de sake (opcional).
    • Aceite neutro, de girasol, cacahuete o maíz.

    La salsa tonkatsu es una salsa agridulce similar a la barbacoa. Podemos preparar una versión rápida mezclando 5 cucharadas de kétchup con 2 cucharadas de salsa Worcestershire, 1 cucharadita rasa de mostaza de Dijon y 1 cucharada de salsa de soja.

    Elaboración


    Imagen de paso

    PASO 1

    Pelamos un diente de ajo y un trozo de jengibre y los picamos muy finito o los rallamos.

    A continuación, los rehogamos a fuego suave con 2 cucharadas de aceite neutro, aproximadamente durante 1 minuto, hasta que adquieran un ligero tono dorado.

    Imagen de paso

    PASO 2

    Agregamos el tomate concentrado y lo sofreímos a fuego suave durante 8 minutos, removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera.

    Incorporamos 2 cucharadas de vinagre de arroz y 1 cucharada de azúcar y lo seguimos cocinando otros 2 minutos.



    Imagen de paso

    PASO 3

    Por último, incorporamos 3 cucharadas de agua, 2 cucharadas de salsa Perrins, 1 cucharadita de mirin, 1 cucharadita de mostaza de Dijon y opcionalmente, 1 cucharada de sake.

    Lo dejamos cocer otros 2 o 3 minutos y listo.

    Si la salsa resulta demasiado espesa, añadimos 1 cucharada de agua para aligerarla.

    Nota: Comprueba el punto de acidez, y si está algo subido para tu gusto, añade un poco más de azúcar para corregirlo.